Что делать если у вас немеют кончики пальцев

Что делать если у вас немеют кончики пальцев

Что делать если у вас немеют кончики пальцев

Принято считать, что онемение пальцев – проблема стариков, у которых, в силу преклонного возраста, конечности гораздо хуже снабжаются кровью, вызывая неприятное ощущение холода и покалывания. Однако н…

НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ. Му Юйчунь.


В этом видео Мастер Му Юйчунь показывает как можно массировать пальцы руки, когда немеет рука. Мастер Му также показывает точки для массажа руки, чтобы не немели пальцы, а также рассказывает причины, по которым может неметь рука. Обязательно сделайте себе палочку. Мастер Му часто показывает насколько удобно с ее помощью делать себе массаж. Делайте такой массаж от минуты и более и вы сразу почувствуете облегчение.

Всегда включайте субтитры во всех наших видео. Всегда читайте описание к нашим видео. Всегда смотрите наши видео до конца, там самая важная информация. Очень внимательно за Мастером Му Юйчунем повторяйте все движения.

Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача.

Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram — https://t.me/zhengongfu
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZS7gqLA2/
Instagram — https://www.instagram.com/zhen_gongfu
Facebook — https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/
YouTube — https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
Сайт — http://www.zhengongfu.org/

Подробнее о Му Юйчуне:
http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/
http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml

По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня:
http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml

Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу — https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C

Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu

По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp +38 063 2299447
Telegram +38 067 6541449 https://t.me/FedortsovVladimir
Facebook https://www.facebook.com/fedortsovvladimir

Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу — внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
http://www.zhengongfu.org/

Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu.

Мастер Му Юйчунь, я когда работаю за компьютером, у меня немеет рука.
Мастер Му называет онемение словом “муравей”. Хорошо, что я Вас понял. Вы чувствуете онемение, мне понятна причина. Я вам скажу. У меня тоже рука немеет. Почему это происходит? Потому что, когда работаешь за компьютером, рука лежит на столе так, как на видео.

В этом месте на руке есть много активных точек. Я расскажу сейчас об одной главной точке на руке. Она называется Шэнь-мэнь 神门. Переводится как духовная дверь. Здесь на руке находится точка Да-лин (大陵 dà-líng). Эти точки отвечают за много вопросов, связанных со здоровьем. Шэнь-мэнь 神门 отвечает за хороший сон. Почему, когда люди работают много за компьютером, не хорошо спят? Точка Да-лин (大陵 dà-líng) тоже отвечает за хороший сон. Когда мы работаем за компьютером, мы давим на эти точки, мешаем их спокойному состоянию. Вы когда много работаете за компьютером, вы держите еще два пальца на компьютерной мышке. Нажимаете то на правую кнопку компьютерной мышки, то на левую кнопку.

Иногда используете боковые кнопки компьютерной мышки. Таким образом, во время работы вы блокируете важные точки на пальцах руки. Поэтому возникнет проблема со здоровьем.

Но как решить эту проблему? Надо в работе за компьютером делать перерывы. Не нужно работать до того момента, когда уже затекла рука. Нужно в работе за компьютером делать перерывы и в перерывах делать упражнения. Смотрите. Обхватываем руку вот так. Положение пальцев похоже на знак OK. Но наша рука сейчас не ok, она немеет. Нужно делать вот так. Здесь массаж. Здесь крутим кисть руки, раскрытые пальцы, как будто мы держим банку. Делаем не долго. Хватит.
Сразу почувствовали облегчение. Потому что в это место начала поступать кровь. Это очень хороший массаж. Это первый шаг.

Второй шаг. В этом месте чуть выше локтя. Есть углубление между сухожилий. Чуть-чуть выше. Вот здесь. Делаем массаж. Это очень чувствительное место. И больно и приятно. В этом месте углубление. Внутри есть сухожилия, хрящ — массаж этой точки отвечает за их здоровье. Делаем массаж средним пальцем. Делаем движения туда сюда, крутим, как будь-то играем на струнном инструменте. Недолго. Одну минуту, 20 секунд, этого достаточно. Даже если делать этот массаж одну секунду — тоже хорошо, будет эффект. Дальше работаем. Поработали, делаем еще раз первый массаж.

►Что делать при ОНЕМЕНИИ РУК: пальцев или всей руки? Простое упражнение для растяжки.


Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ►https://1pir.org/7246 бесплатно

В этом видео я хотела бы вам рассказать, что делать при онемении рук или при онемении пальцев рук. Проблема онемения рук, онемения пальцев рук возникает, когда вы долго работаете за компьютером или, например, утром, когда просыпаетесь после тяжелой ночи. Онемение рук всегда связано с шейным отделом позвоночника. Онемение рук, онемение пальцев рук — это первый звоночек, что надо заниматься шейно-воротниковой зоной. В этом видео я хочу вам показать упражнение, которое вам поможет, если вдруг вы почувствовали онемение рук, онемение пальцев рук. Когда у нас появляется онемение — это значит, что появляется напряжение от мышц. Это может быть как на уровне шейного отдела позвоночника, плечевого пояса так и непосредственно самой руки. Поэтому, чтобы избавиться от онемения рук нам надо эти мышцы расслабить. То есть надо выполнить упражнение для растяжки. Я покажу вам простое упражнение для растяжки, которое вы можете сразу же попробовать сделать, если вдруг почувствовали онемение рук, онемение пальцев рук.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соц.сетях:
ВК: https://vk.com/fitspine
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=bRzC_R7Ax9w — Что делать при ОНЕМЕНИИ РУК: пальцев или всей руки? Простое упражнение для растяжки.
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео в плейлистах:

►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB

Онемение в мизинце. Немеют пальцы рук — причины. Что делать?


Если Вас коснулась проблема онемения в мизинце и в половине безымянного пальца, то это видео для Вас.
Чаще всего это связано с синдромом кубитального канала.

Что это такое и что делать при таких симптомах, Вы узнаете из нашего видео.
А также Вы найдете здесь информацию: о причинах такого проявления, о наследственной предрасположенности, о методах лечения и о видах операций при синдроме кубитального канала.

Желаем Вам успешно решать проблемы со здоровьем!
Будьте здоровы!

Мы в соцсетях:
Instagram https://www.instagram.com/klinikaboli/
Vkontakte https://vk.com/clinicabolikaluga
Facebook https://www.facebook.com/klinikabolikaluga
Одноклассники https://ok.ru/www.clinicaboli.ru

Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.
Тел: (4842) 28-12-12