Обязательно посмотрите вторую часть:
https://youtu.be/vzAg3z2o3Hw

https://bbsky.ru/ Крайне рекомендую посмотреть предыдущие части данной серии лекций. Без этого Вы можете упустить важный контекст.
Рекомендую смотреть все видео в исходном порядке.

В данном видео я рассказываю про то, как же нужно лечить шею.
Данная лекция — логическое продолжение предыдущих частей про позвоночник.
Крайне советую посмотреть предыдущие части.

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:08 Шея?
01:28 Причины болей в шее
08:47 Что делать при болях в шее?
09:09 Гимнастика для шеи
11:35 Почему не стоит делать гимнастику для шеи?
17:40 Как лечить шею?
18:24 Как выглядят упражнения для по методу Бубновского?
22:25 Общие рекомендации

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина �� http://120×80.ru/Kluby76
✔ Мои видео фильмы�� http://120×80.ru/filtube76
✔Запись на бесплатное обследование в клинику ��http://120×80.ru/klinictube76

Шейный остеохондроз – широко распространенная патология среди пациентов 30-50-летнего возраста. Заболевание в 30% случаев является причиной головных болей. Чаще всего протекает без проявления каких-либо внешних признаков.

Это и является причиной того, что большинство людей не обращаются за квалифицированной помощью к специалистам. Многие люди пытаются избавиться от недуга, применяя народные средства.

Практикующий терапевт, кандидат наук А.Ю. Шишонин объясняет, какие народные средства лучше всего использовать при лечении шейного остеохондроза.

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120×80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК ►http://120×80.ru/vk
Одноклассники ►http://120×80.ru/ok
Facebook ► http://120×80.ru/facebook
Instagram ►http://120×80.ru/instagram

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #остеохондроз

Повторяйте за массажистом Клиники Пиуновым Александром (Instagram: @sash_massage.tlt) массаж для шейного отдела позвоночника. Уделите всего 5 минут прямо сейчас для релаксации мышц шеи, это избавит Вас от боли в шее, головной боли, поможет улучшить кровообращение и поднимет настроение.

��Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL

�� Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве �� https://www.mos-clinics.ru

�� Диагностика �� Лечение �� Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
�� Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
�� Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
�� Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация

�� Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
�� +7(495)775-60-33
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00

�� https://www.mos-clinics.ru
�� [email protected]

�� Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook https://www.facebook.com/mosclinics/
☑️ Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics_ru/?hl=ru
#самомассажшеи #массажсоспециалистом #клиникареабилитациивхамовниках